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痤疮的发病率通常发生在青少年，但成年患者较多，近年来痤疮的发病率呈上升趋势。但是对于痤疮患者来说，下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!
定期去角质:定期对毛孔内堆积的角质进行去角质，可以加强对细胞代谢的促进，避免角质堆积，堵塞毛囊口，而引起细菌滋生和痤疮。用温水洗脸，但每天洗脸不要超过3次。去除皮肤分泌的过多油脂是消除痘痘的重要一步。一次彻底的清洁努力，可以去除附着在脸上的不干净的东西和角质，避免毛囊堵塞，减少痘痘的发生。
适合的护肤品:含有控油、去角质、抗菌等成分的护肤品也可以帮助皮肤对抗痘痘。熬夜和单纯的压力造成生理时钟紊乱，导致激素失衡，影响内分泌，进而间接促进痤疮的形成。
日常生活中要注意:减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入:这类食物单纯刺激痘痘的生长，所以首先要改变饮食习惯，多喝水多吃蔬菜水果，加快身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。避免过度晒太阳:过度晒太阳会刺激水疱恶化，皮肤中黑色素的堆积也会加深痘痘和痘痘的颜色，延缓恢复时间。
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