情景导入
我是一名高中生,看到周围的同学脸上都长痘痘特别害怕,有的甚至满脸是疙瘩,完全看不到一点好的皮肤,自己生活中也很小心,想知道怎么样才能有效的预防青春痘?
怎么样才能有效的预防青春痘?福州市华研医院皮肤科医师给出以下几点建议:
要养成良好的生活习性
注重面部和手部的卫生,常用温水洗脸,防止用碱性大的肥皂,不必多油脂和刺激性 的化妆品,免得进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部开展,发作痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵照医嘱,仔细服药,贵 在保持。足够疗程才能奏效,不要自购药物,相对不能用含激素的外用药,免得病情加重。尤其不要滥用化妆品,上班更应注重卫生法则,不要浓妆艳抹,淡妆更天 然、更相宜。
注重饮食 饮食合理分配时很主要的,能够"三多两少"做起。
多锌:锌可增添反抗力,增进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命 B2及B6,则可参加代谢蛋白质,以及增进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮伤害的组织,吃新颖蔬果就可接收到。维他命E的美容作用更不必说 了。
多粗纤维:它增进肠胃蠕动,加快代谢,使过剩的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰硕食物。
少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,轻易引起暗疮复发。而腥臊则轻易起过敏反映,令患暗疮的皮肤好转。
合理护肤:运用掌握油脂分泌,选择适合自己肤质的护肤品。
保持乐观情绪:保障短缺睡眠,防止情绪焦急和缓和,维持悲观痛快情绪,劳逸联合,维持大便通顺。
注重药物影响:有的药物会使痤疮病情加重,包含有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。
那么对于患有青春痘的朋友来说我们该怎么办呢?
【中西医结合五联理疗】康复患者极力推荐疗法 安全祛痘不留疤
福州市华研医院皮肤科在青春痘的治疗上具有独特的技术,该院医师经过多年反复研究、实践,成功研制出“中西医结合五联理疗”。该疗法是运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统,可同时达到排毒,杀菌,抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效,而且对痤疮各期,痤疮印记,痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗。
【五大优势】
内外兼治 快速恢复皮肤光洁
1、三效合一。利用中医的合理调配,深层清除体内湿、热、火、炎、毒,阻断青春痘发病根源,在排毒。杀菌的同时修复受损细胞,三效合一,阻断病灶;
2、内外兼治。中药调整的过程中,结合激光治疗系统,对青春痘部位进行全面杀菌,加速局部微循环,快速排除体内毒素,恢复内分泌平衡;
3、快速恢复皮肤光洁。传统中药内服结合中药汽化熏蒸,使药效快速渗透,深层清洁毛孔,修复青春痘外部疤痕和痘印,清除色斑,修复疤痕,重塑光洁皮肤;
4、见效快,疗程短。立竿见影的疗效使患者更加容易配合全程的治疗,总的治疗时间缩短到传统治疗方法,如口服用药及局部用药的1/3;
5、无副作用,无需休假。对皮肤没有任何刺激,没有光敏现象,治疗过程轻松,无任何痛苦。
【福州市华研医院皮肤科医师温馨提示】
看病,除了了解费用外,关键是看疗效。一家正规的医院,往往收费是合理的。并且,正规医院皮肤科的医生专业,诊疗经验丰富,能够根据患者的病情对症治疗。这样,才能保障疗效,缩短疗程,为患者节省治疗费用。福州市华研医院拥有先进的网络远程会诊信息系统,为每一位患者争取佳治疗时机、享受权威医疗资源、申请优惠的治疗价格。网上预约可为您免去挂号费,解决挂号难,排队难的问题,更快更便捷的处理您的问题。